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Tercera edad y movilidad.

Tercera edad y movilidad. Holanda. Tercera edad y movilidad. El envejecimiento de la población europea implica mayor sedentarismo, un binomio que dejó en 2016 en Holanda un dato inesperado: 3.884 ancianos fallecieron dentro y fuera de sus casas por culpa de una caída,...

Tercera Edad Valencia y la moda

Tercera Edad Valencia y la moda Tercera Edad Valencia y la moda: La OCDE sacaba recientemente un informe en el que pronosticaba que para 2050 la población residente en España mayor de 65 años será del 53%. Este cambio de tercio, que se lleva viviendo sin embargo desde...

Verdades y mentiras sobre el ejercicio en la tercera edad

El ejercicio trae beneficios para el cuerpo y la mente. VERDADERO: La actividad física permite mantener una actividad cognitiva óptima, reduciendo el estrés e incluso puede ayudar a combatir eventos de depresión. El ejercicio no es seguro, se puede sufrir caídas y...

10 consejos para evitar el insomnio en la tercera edad

La tercera edad es un tiempo en el que el cuerpo necesita cada vez menos horas de sueño, y esto puede provocar algunos problemas como el insomnio, así que vamos a comentar 10 puntos que podríamos tener en cuenta para combatir la falta de sueño 1) Tratar de desconectar...

Las mascotas de la tercera edad

Son muchas las ventajas que nos puede aportar una mascota. Especialmente si vivimos solos, posiblemente veamos que un perro o un gato nos de cariño, compañía, nos mantenga entretenidos e incluso nos hará practicar ejercicio físico. Pero es fundamental que sepamos que...

Smartphones para la tercera edad.

Los dispositivos inteligentes son dominados con total confianza por los usuarios jóvenes, especialmente porque ya nacen en un ambiente digital, pero para los adultos, esencialmente las personas mayores, resulta un desafío adecuarse a este mundo nuevo y en constante...